Elise Semmeling – Psychologue à Ixelles

Qui suis-je ? Psychologue Ixelles

J’accompagne les jeunes adultes et les adultes confrontés à des difficultés émotionnelles, relationnelles ou psychologiques dans un cadre bienveillant, respectueux et sans jugement. Psychologue Ixelles

Ma pratique repose principalement sur les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et la thérapie des schémas. Ces approches permettent de mieux comprendre les liens entre les pensées, les émotions et les comportements, ainsi que les mécanismes qui contribuent au maintien de la souffrance psychologique. Psychologue Ixelles

J’accompagne notamment les personnes présentant des troubles anxieux, tels que l’anxiété généralisée, l’anxiété sociale ou le trouble panique avec ou sans agoraphobie, des troubles obsessionnels compulsifs (TOC), des troubles des conduites alimentaires (TCA), des difficultés de régulation émotionnelle, un manque de confiance en soi ou des difficultés relationnelles récurrentes.

La thérapie des schémas occupe une place importante dans ma pratique. Elle permet d’explorer les schémas de fonctionnement développés au cours de l’histoire de vie et qui peuvent influencer durablement les relations, l’image de soi, la gestion des émotions ou les comportements du quotidien. Ce travail vise à mieux comprendre les difficultés actuelles tout en favorisant des changements profonds et durables.

Ensemble, nous travaillons à identifier les mécanismes qui entretiennent les difficultés rencontrées et à développer des stratégies concrètes permettant de retrouver davantage de flexibilité, d’équilibre et de bien-être au quotidien. Mon objectif est de vous offrir un espace sécurisant dans lequel vous pourrez avancer à votre rythme vers les changements qui sont importants pour vous.